大家有什麽保健小竅門嗎？

平時用左掌拍打右掌，每次300下，用右手拍打左手，可以促進手部血液循環，使手部皮膚紅潤光滑。女人的手和她的臉壹樣重要。(臉也適用)。春天多吃綠色食品和蔬菜對眼睛和肝臟有好處。女生要多吃紅棗和五谷雜糧。。。。。。很多！網上查壹下，或者平時總結壹下。書店裏有專門的保健書籍。對了，推薦壹本非常好的書，《中國養生》，是專門針對我們中國人的飲食習慣和生活習慣的。是以前的人總結的，很有用，用不了多久。