2、隨泡隨喝。菊花茶富含黃酮類化合物，具有良好的抗氧化性能，能幫助人體消除自由基，具有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種保健功效。但黃酮類化合物很不穩定，容易氧化，使茶葉失去原有的黃色，變成綠色，保健功能也會下降。所以菊花茶要現泡現喝，最好不要放太久。
3、熱的人不要加冰糖。對於寒性虛弱的人來說，在菊花茶中加入壹些冰糖，可以稍微減弱寒性，更適合自己的體質。對於熱性強的人來說，加冰糖會削弱菊花茶的清熱作用。
4、用枸杞補肝腎，加桑葉治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋補作用。搭配滋補肝腎的枸杞，效果更加強。桑葉和菊花都具有疏散風熱、清肝明目的功效，合用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等癥狀。
擴展數據:
優良品種
杭菊
金絲黃菊來自青藏高原被譽為“高原硒都”的海東市平安區。金絲皇菊是當地的珍品。種植過程中采用人工除草和有機農家肥，生長環境生態自然。每枝只留壹個芽，花形越大，越圓潤飽滿，為皇菊之上品。？
黃菊婺源
婺源黃菊，又名小七黃菊，根據花瓣顏色屬於黃鞠的壹種，因原產於江西上小七村而得名。作為茶用的理想菊花，因其獨特的口感和淡淡的花香而受到眾多食客的追捧，近年來在各大媒體和央視都有報道。
人民網-黃鞠輻射白菊花和明菊花茶，養生很有必要。