薰衣草茶:白領減壓方子:薰衣草+玫瑰+少量茶味:薰衣草淡淡的藥香透著玫瑰的清香，浪漫的氣息給習慣喝中國茶的妳特別的驚喜。功效:玫瑰花疏肝理氣，薰衣草放松神經，可以幫助妳平靜心情，提神醒腦，放松身心，享受寧靜。喝茶有辦法:1。放棄第壹個泡沫。咖啡因是喝茶怕睡著的原因。所以泡茶的時候最好不要先泡。45秒後，可以同時洗去茶葉中的大部分咖啡因，既不會失去茶的味道，又不會減少人體對咖啡因的吸收。2.壹小時後喝。泡好的茶要在壹個小時內喝完，因為時間長的茶會釋放出有害物質，所以正確的泡茶方法是每隔3~4分鐘換水，喝完後再泡，這樣茶的味道更香。3.月經期間不要喝綠茶。因為綠茶本身涼，可能會引起腹痛。不要隨便在茶裏放蜂蜜，因為蜂蜜有通便滑腸的作用。4.買草藥茶。買回來的涼茶大多是國外進口的，買的時候要註意保質期。同時，原料的新鮮程度可以通過目測外觀和顏色進行初步判斷，如顏色原始、形狀完整等。氣味應該透露出自然和幹燥的香味。也可以沖泡試飲，可以進壹步鑒別品質。5.購買數量。不宜過量飲用，半年後飲用為佳。6.不要貿然飲用。不同品種的花草功效不同，要慎重選擇，不要貿然飲用。壹般來說，菊花茶是涼茶中最容易被接受的，可以止咳、消脹氣；薄荷茶有助於消化。但薰衣草這種最常見的花茶，香味比其他花茶更濃，所以並不是每個人都適合，甚至有些人會有敏感反應。7.省下草藥茶。放入密閉容器中，與新鮮食物或有強烈氣味的食物分開存放。
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