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預防痛風,要健脾利濕,從飲食上調節代謝。

所以在治療上要從脾胃入手,利濕滲濕,排出多余的酸。很多患者吃海鮮、肉類等脂肪性產品,容易阻礙脾的運化,從而引起體內痰濕,日久成火,濕熱積聚於體內,受外因觸發而向下流動。變成了痛風。

試想壹下,對體虛的抵抗力差,驅動力差,代謝功能肯定不好。酸能排出來嗎?體內水濕淤血,過不去就疼,壹酸就疼。肝脾受損,筋骨受損,痛風由此而來。

所以口味要清淡,不要吃太酸、太鹹、太辣、太甜的。痛風患者可以吃蔬菜、水果、牛奶、堅果、海藻等。以保證營養均衡。這些飲食大多是堿性的,有利於促進尿酸代謝。

在古代,壹些富豪因為晚年飲酒過度而患痛風。酒的性和味是遊走的,遇到濕邪會加重病情。朋友們聚在壹起喝杯冰啤酒是非常放松和自由的,但啤酒更容易困脾,幫助濕熱,引起痛風。

在很多生活經驗中,堿性水對中和體內酸性物質有很好的作用。很多患者長期飲用堿性水,結合飲食節制和協調運動,痛風就可以不再復發。

所以大部分人多吃炸、烤、酒、肉,用熱的東西蒸內臟,所以患痛風。從病因上來說,“鑒於此,為了防止痛風發作。

正常健康宜健脾利濕。白術、茯苓、薏苡仁、百合、荷葉每天都可以用來煮粥。有很好的預防效果。

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