另外，春季六節氣天氣多變，人體難以適應，導致人的抗病能力下降，壹些致病物質就會乘虛而入，誘發疾病。“春天不能使背部受涼，受涼會傷肺，使鼻塞咳嗽”，所以春天的六節氣壹定要註意保暖，尤其是體弱多病的人。中國的古諺“春捂秋凍”符合春季養生的道理，所以在春季的六個節氣中壹定要註意避寒。“壹年之內，春天防風防寒。”
在春季的六個節氣中，氣候變暖，百花盛開，也有利於許多病原微生物、細菌和病毒的生長繁殖，危害人體健康，容易導致流感、肺炎、腦膜炎、病毒性肝炎等傳染病的發生和流行。傳染病，如流行性腮腺炎、猩紅熱、麻疹、白喉、腦膜炎等。，在兒童中尤為常見，易發於春季，威脅兒童健康。所以春天來了，要註意預防，做到“避邪偷風”。
此外，春天也是很多慢性病的好季節，如高血壓、冠心病、消化系統疾病等。所以春天壹定要加強體育鍛煉，做好壹定的防護措施。