陽春三月，此謂陳，天地生，萬物傲；晚上躺著起早貪黑，在法庭上大步流星，被人拖慢腳步，以此來制造生活；生長
不殺，予而不取，賞而不罰，這是春天的回應，也是養生之道。逆之則傷肝，夏之則寒，服之則老。
更少。
夏三月，那叫壹個美好的月份，充滿了天地的和諧。壹切都華而不實，夜臥早起，對太陽貪得無厭，讓華鎣成了作秀。
讓氣發泄出來，如果愛在外面，這個夏天氣應該是成長的方式。逆之則悲，秋之則崇瘧，收之則不和。
在冬季至日病重。
三月秋，這叫寬容，天氣急，氣氛爽，妳早臥早起，與雞同樂，才能從容淡定，才能緩秋刑收。
收斂氣，平定秋氣，清肺氣，是滋養秋氣之道。逆之則傷肺，冬之則苦。
發泄和服務西藏的人很少。
在冬天和三月，這叫封閉儲存，水和冰，不擾太陽，早臥晚起，等待太陽，這樣如果妳有私人的意圖，
如果有，祛寒就暖，不會有皮膚滲漏，使氣被急奪。這個冬氣應該是養藏之道。反之傷腎，春天是。
弛緩暈厥，很少有人為活人服務。