阿德勒·戴維斯是美國最有聲望的營養學權威。在這本書中，她將簡單地向妳介紹妳所吃的食物將如何影響妳的健康，以及妳如何通過合理的飲食讓自己感覺更好，看起來更年輕，享受更積極的生活。當當網上只賣12元；
第二，在中國友誼出版公司的新華書店可以買到壹本名為“食物聖經”——《平衡飲食與健康指南》(英文版)，朱迪思·威爾斯翻譯了《張帆與蔣斌》。它不僅告訴妳魚、蛋、豆漿裏有什麽，還教妳如何根據不同的身體狀況進行搭配。嗯，書上的價格是26元。在壹個路邊書攤偶然遇到的，10元買的。
我壹直在看這兩本書。我經常向新朋友推薦前者。我希望妳會喜歡它。