所以，要想保護肝臟，就要多吃富含維生素c的水果，例如，西紅柿、葡萄、橙子、檸檬、獼猴桃、櫻桃等。都可以接受。不過，我建議妳吃當地的時令水果。嗯，也就是說，如果任何壹種水果在妳那裏剛剛成熟，那就吃吧。
真的，沒必要說這個季節沒有橘子。妳必須盡力去買和吃它們。這樣其實不好，會增加脾胃負擔，引發其他疾病。所以，盡量吃時令水果。
當然，如果妳有其他疾病，比如糖尿病，妳得註意不要亂吃。妳最好問問妳的醫生，並聽從他的建議。比如吃什麽，吃多少等等。還有，如果肝臟有問題，盡快吃藥就好，不要靠飲食解決！