曲立民四季養生法介紹

“四時養生”的內容是根據中國的中醫經典《黃帝內經》而來，寫於春秋戰國時期，影響了中國幾千年的文明史。它倡導人們遵循自然規律，在保持自身健康的前提下，實現事業、家庭、生活的良性循環。北京中醫藥大學曲立民副教授做客《師說》，結合《黃帝內經》中的養生智慧，給出了四季養生系列節目，引導人們遵循春夏秋冬的自然規律，合理起居飲食，科學調整臟腑器官，尋求陰陽平衡，實現強身健體，延年益壽！