春天來了，氣溫壹天天升高，壹定要做好衣物保暖。另外，春季也是流感、肺炎等疾病的高發期，適合大家做好防寒保暖，加強鍛煉，提高免疫力。
合理飲食。
合理的飲食是春季健康的重要組成部分，所以春季的食物以清淡可口為主。記得少吃辛辣、生冷、油膩的食物，多吃韭菜、香菜、菠菜、豆芽、豆腐等對春季健康有益的食物。
多喝水。
春天的氣候還是很幹燥的，所以大家壹定要多喝水，因為多喝水對身體非常有益，不僅可以促進血液循環和新陳代謝，還可以達到為身體排毒的效果。