當人們洗澡時，熱水淋浴在皮膚上會加速體表的血液循環，導致體表充血。按摩是壹種作用於人體體表外側的“做功”運動，也能導致人體皮膚充血，加速血液循環。因此。壹旦洗澡後馬上進行按摩，身體的胃和大腦會因為洗澡和按摩的雙重作用而相對缺氧，容易虛脫或暈厥。
同樣，人在按摩時，氣血會在短時間內充滿體表，也會使全身器官相對缺血缺氧，出現頭暈、惡心等不適，甚至暈厥。另外，冬天天氣寒冷，人們按摩時氣血匯聚在體表，毛孔張開，很容易著涼，馬上脫衣服洗澡就會感冒。所以按摩後要在溫暖舒適的環境中短暫休息(1~2小時)，讓身體恢復正常狀態後再做其他活動。需要提醒的是，身體虛弱的老年人，按摩前後更要小心，防止心腦血管疾病的發作。
除了按摩，拔罐後也不能馬上洗澡，否則容易傷害皮膚，甚至導致二次感冒。拔罐後皮膚處於受損狀態，敏感脆弱。此時洗澡極有可能導致皮膚損傷或發炎。如果此時洗澡水溫過低，會使毛孔張開的皮膚著涼。所以拔罐後壹定不能馬上洗澡，以免生病。