2、千禧年時節，支氣管哮喘的發病率很高，要做好預防工作。這個節氣的重點是加強體育鍛煉，註意早晚不要感冒，積極預防過敏性疾病。
3、千禧年季節預防鼻部疾病、哮喘和支氣管疾病的發生。尤其是身體過敏導致的上述疾病患者，在飲食調整上更要謹慎。平時應少吃或不吃魚蝦、生冷燉鹹菜及麻辣、酸、鹹、甜食物。
4.千禧年節氣，要防秋燥、燥傷，容易消耗津液，出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹燥、皮膚皸裂等癥狀。預防秋燥的方法有很多。可以適當多攝入壹些富含維生素的食物，也可以選擇壹些中藥，如人參、沙參等，對緩解秋燥有很好的效果。
5.千年節氣天氣開始轉涼，我們已經開始添衣了。秋季，秋燥消耗津液，所以千年節氣要註意養生，註意起居以防著涼，飲食要滋潤滋養，秋季要註意運動。