2、阿膠，補血。阿膠是由牛皮、驢皮等動物皮經熬制濃縮而成的膠棒，與人參、鹿茸並稱“三大滋補珍品”。
3.龍眼能促進血紅蛋白的再生。龍眼，又稱龍眼，是壹種可以生吃或加工成幹品的水果。它的肉、核、皮和根都可以入藥。是壹種藥食兩用的水果。
4、花生能促進骨髓造血。花生味甘、性平，入脾、肺經；具有益氣補虛、健脾和胃、滋養理氣、利水消腫、止血通乳的功效。