紅豆薏米湯
材料:紅豆280克，薏米200克。
輔料:大棗30g，水1500g。
步驟:
1.準備原材料
2.紅豆薏米洗凈，用溫水浸泡兩小時。
3.將紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加水。
添加紅棗
5.插上電源，調到“八寶粥”功能，把壓力調到“7”，按下開始鍵，開始煮飯。
6.程序結束後，您可以自動或手動釋放壓力。紅豆薏米湯做好了，湯清澈爽口。紅豆和大麥又軟又好吃。
紅豆有清熱解毒、潤膚美容的功效。夏天可以用薏米煮湯。加入紅棗後，湯的味道更甜。經常喝的話，可以喝出好的健康和皮膚。紅豆含有大量治療便秘的纖維，具有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、防結石、健美減肥的作用。薏苡仁含有多種維生素和礦物質，能促進新陳代謝，減輕胃腸負擔，可作為體弱患者病中或病後的進補食品。這樣的飲食可以潤腸、降血脂、調節血糖、提高免疫力、促進新陳代謝。
紅豆薏米湯的具體制作方法和營養價值我們都知道，知道了這類食材的壹些作用就可以利用了。紅豆薏米湯，美容養顏補氣血的秘方，不妨試試。很好的養生偏方，可以用來美容養顏。