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苗劇清熱湯:清熱潤燥,養顏明目。

材料:洋甘菊苗150g,雞蛋2個,雞湯1000ml,鹽,味精,料酒,醋,植物油,香油,白胡椒粉,姜絲。

做法將洋甘菊苗洗凈,用開水焯壹下,放涼,瀝幹水分,切成段。

將雞蛋打入碗中,加入鹽和料酒,用筷子朝壹個方向攪拌。

炒鍋加熱植物油至六成熱,將雞蛋倒入勺中,攤成大圓餅至兩面焦黃,加入雞湯、姜絲、鹽、味精、料酒、醋、白胡椒粉、洋甘菊苗,待湯汁燒開,撇去浮醬,淋上香油。

早上空腹喝湯,每天1次,隔天1次。

洋甘菊味微寒、苦、辛,歸肝、肺經。

食物配伍適用於感冒引起的肌肉酸痛、偏頭痛患者。

養生堂建議清熱潤燥,護膚明目。洋甘菊微苦微甜,有助於睡眠和滋潤皮膚,還能改善女性的經前不適。能消除各種不適引起的酸痛,平肝瀉火,消除眼睛疲勞。可治長期便秘,消除莫名緊張和眼疲勞,潤肺養生。

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