壹種食物是否會被歸為“頭發”，不僅與食物本身的特性有關，還與疾病、體質等因素有關。這意味著我們不能壹蹴而就地殺死頭發，正確食用頭發，避免其不良影響，才是正確的養生之道。
頭發用在對的地方是寶藏，用在錯的地方就是垃圾。判斷壹種食物是不是發制品，首先要看食物的味道，是否容易誘發疾病或癥狀。
比如夏天吃羊肉。對於大部分人來說，陽光強烈，容易上火，是頭發的壹種。其次，頭發也和疾病有關。比如有的人吃蝦蟹，很容易引起過敏癥狀。對於這些人來說，蝦蟹就是毛。
擴展數據:
頭發禁忌在飲食養生和食療中具有重要意義。壹般情況下，頭發也是食物。適量食用不會對大多數人產生副作用或不適，只會誘發某些特殊體質及與之相關的壹些疾病的發作。
過敏體質的人被蚊子咬了不容易好，摸東西會很癢。飲食上，最好不要吃蝦、蟹、螺、貝類、帶魚、魷魚等水產品和牛奶、雞蛋等高蛋白物質。宜多吃清淡、寒性的蔬果，如絲瓜、黃瓜、苦瓜、胡蘿蔔、芹菜、綠豆、紅小豆、柚子、梨、菱角、甘蔗等。
人民網-皮膚病人有六種類型的頭發。
人民網-小心引起不適！6種常見的“頭發”要謹慎食用。