梳頭是保持美發不可或缺的日常修剪之壹。梳頭可以去除頭發上的浮皮和汙垢，給頭皮適度刺激，促進血液循環，使頭發柔軟有光澤。早在隋代，名醫晁就明確指出，梳頭有疏通血管、祛風除濕、使頭發不白的作用。
《養生論》說:“春、三月，每天早晨梳頭壹到兩次。”人們每天早上起床，已經養成了洗漱梳洗的習慣。為什麽春天要特別註意梳頭？這是因為春天是大自然的太陽之氣發源升起的季節，人體的太陽之氣也順應自然，具有向上向外升起的特點。
表現為毛孔逐漸擴張，循環系統功能加強，新陳代謝旺盛，生長迅速。所以在春季保健中，要求人們順應天氣和人體生理，必須舒展四肢，調和氣血。春季梳頭符合春季養生強身的要求，能開陽、化滯、舒氣血，當然也能強身健體。