1，飲食宜清淡:可以多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜等。；多吃水果，比如蘋果、香蕉、葡萄、橘子。
2、食物要富含優質蛋白質:蛋白質是人體所有細胞和組織的物質基礎。患乙肝時，肝細胞受損，機體免疫功能降低，需要蛋白質來修復和增強免疫功能，所以在保肝治療中要求給予高蛋白飲食。因此，每天應適量食用富含動物蛋白和蛋氨酸的食物，如貽貝、魷魚、瘦肉、蛋類、魚類、豆類、豆制品等。
3.乙肝患者往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。因此，宜補充含有微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、蘑菇、芝麻、大棗、枸杞等。
4、多吃含維生素的食物，多吃富含維生素A的食物，如喝牛奶，多吃胡蘿蔔、黃花菜、動物肝臟、青蒜、空心菜等。多吃富含維生素B1的食物，如豆芽、豌豆、花生、全谷物、新鮮蔬菜和水果等。因為患肝病時膽汁汗液分泌受阻，會對維生素K的吸收產生壹定影響，所以應多補充菠菜、白菜、菜花、花生油等富含維生素K的食物。
除了多吃食物，乙肝患者小三陽也要註意避免辛辣食物、煙酒、加工食品和傷肝的藥物，這樣才能使乙肝、小三陽恢復的更好。