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怎麽煮水煮蝦才好吃?

煮蝦的材料

蝦,豆瓣,幹辣椒,胡椒,蔥,姜,蒜。

水煮大蝦

1.大蝦洗凈,挑出蝦線,剪去蝦須。

2、鍋裏放適量油,小火,直接放入郫縣豆瓣翻炒,翻炒出紅油。

3.加入蔥、姜、蒜切片翻炒出香味。

4、加入適量的水,調節火候。水開後,轉小火。把調料的味道煮到水裏。

5.撈出姜、蔥、蒜,調火,倒入大蝦煮熟。放適量的鹽和其他調料。

6.大蝦變色彎曲後取出,取大牌擺成好看的形狀。湯也倒進碗裏。

7、另起鍋,多放油,小火,油還沒熱的時候,放入幹辣椒和花椒。油溫不高的時候放花椒和辣椒,比較容易聞,不會把辣椒炒糊。

8.幹辣椒顏色開始變深的時候,直接倒在大蝦身上就行了。

9、出鍋。

煮大蝦的效果

這種水煮大蝦不僅味道鮮美,而且在我們吃水煮大蝦的時候營養價值也很豐富。這道菜的蛋白質含量特別豐富,如果我們經常吃的話可以有效的滋養和滋養身體,而且還含有豐富的營養和維生素。另外,肉質松軟,適合我們消化,是老年人很好的營養品,對水煮蝦的健康非常有益。對於身體虛弱,病後需要調養的人來說也是極好的食物。而且大蝦中鎂的含量極好,鎂對心臟活動有重要的調節作用,可以很好的保護心血管系統。它可以降低血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化,所以這種美味的水煮對蝦也是壹種很好的健康食品。

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