經過壹夜的睡眠，身體會缺水很多。適當的飲水可以幫助補充身體的水分。睡了壹夜，身體非常缺水，早上喝水會補充身體的水分。
2.解毒
早上起床後喝點水也可以幫助身體排毒，因為經過壹夜的積累，毒素已經在體內堆積，而在睡眠期間，也就是身體各個部位都在排毒。早上喝鹽水後，排毒物質以水為載體排出體外。它促進了腎功能的惡化。
3、排便
早上喝壹些淡鹽水有助於輕松排出糞便，對身體有益。喝淡鹽水也可以預防便秘。因為鹽有清火消毒的作用。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/908 fa 0 EC 08 fa 513 DFA 141e 79336d 55 FB B3 FBD 9 df " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >；/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/908 fa 0 EC 08 fa 513 DFA 141e 79336d 55 FB B3 FBD 9 df？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/n 1/2016/0617/c 21471-2845227誰不該喝酒？