壹、小米南瓜粥。這是我最愛的治胃病的粥。它健康滋補，溫暖甘甜。洗完南瓜後，把南瓜皮切成大小適中的塊。然後燒開鍋水燒開後，把南瓜放進去煮五分鐘左右，再把洗好的小米放進去。鍋燒開後，轉小火，煮半小時左右。最後，在碗裏加入少量的糖，開始飲用。(同理，用山藥代替南瓜也很滋補。)
二、猴頭菇山藥骨頭湯。我們都知道猴頭菇是最滋補的食物。買新鮮的猴頭菇，提前泡壹晚。第二天，洗完之後，去掉根部，撕成大小適中的小塊。早上去早市買些豬腔骨，用斧頭剁成段，用熱水炒十分鐘後取出，山藥洗凈切成小塊。最後高壓鍋放半鍋水，把骨頭、猴頭菇、山藥放進去，加適量鹽、姜片、料酒，放幾顆大紅棗在上面。大火燒開SAIC後，變成了小火，半小時後就好了。
第三，紅薯玉米面粥。玉米粉磨成粗粉對養胃有很好的作用，也是我們最常吃的。紅薯去皮切塊，放入鍋中加水，煮20分鐘變軟。然後往鍋裏放壹勺玉米粉，再煮五分鐘。如果不吃別的，可以加壹個雞蛋進去，營養全面均衡，嫩滑香甜，養胃可口。