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如何降低眼壓

青光眼術後要避免眼睛疲勞,少用低頭姿勢。閱讀、看電視、使用電腦半小時至壹小時後,應起身散步或遠視10分鐘,以緩解眼疲勞,防止眼壓升高。

飲水量要適當限制。比如壹次喝水不能超過500毫升。咖啡和濃茶容易引起眼壓升高,應禁忌。酒精對視網膜有害。盡量不喝或少喝,多吃水果蔬菜,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,保持大便通暢。同時,保持充足的睡眠,做輕度運動,如散步、做健美操、打太極拳等。

術後兩個月內,避免引起眼壓升高的活動,如排便、體力勞動、舉重、咳嗽等。

營養視神經可以補充維生素b6、b12、C等。可以買復合維生素片,比如善存。

無論術後視力如何,都要定期檢查眼壓。

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