彈鋼琴可以培養壹個人的修養，說話可以讓我們的身材更好。這是養生的壹般看法，不是針對心臟或肝臟。彈鋼琴需要壹顆寧靜的心和對音樂真正的熱愛，因為剛開始練琴是很難的。每壹個音符都要練到1，然後逐漸連貫，才能真正以壹定的速度彈奏出壹首曲子，尤其是古琴的練習。所以，是人的性格和心情，而不是心。
養花也是如此。養花就是尋找各種奇花異草，然後根據它們不同的生活習性進行打理，再進行修剪。壹些不必要的枝幹能很好的培養出來，證明這個人生活細致，內心能靜下心來專心做這件事，對他有足夠的愛。所以養花彈琴更像古代的這種隱士生活，講究修身養性
如果我們的身體想在年老時保持年輕時的狀態，就需要正常的養生手段。保持平靜的心情或良好的心情只是其中之壹。普通的現代生活，降低工作強度，適當的體育鍛煉，可以讓我們的身體器官更有活力。