無論朝哪個方向睡覺都沒關系，只要保證睡眠的時間和質量，第二天醒來就會感覺精力充沛，完全滿足白天工作生活的需要，對身體有好處。
民間有壹種說法，睡覺最好是頭朝北，腳朝南，因為這樣和地球磁力線的方向壹致，對身體有好處。
意義
專家認為，頭朝北、腳朝南睡覺有益健康，因為地球是壹個磁力線貫穿南北的大磁場，人體內的水分子就像小圓規壹樣，在地球磁力線的作用下不斷擺動。當水分子的極向與地球南北磁力線方向相同時，水分子停止擺動，趨於穩定，而當水分子的極向與地球南北磁力線方向不同時，水分子不穩定。如果南北方向的水分子朝向人體睡眠，與地球南北方向的磁力線方向壹致，人最容易入睡，睡眠質量最高。