調料:白胡椒粉1g，味精2g，鹽2g。
練習步驟:
1，材料準備好，魷魚去膜去內臟。用花刀切成小塊，把鮮蝦的殼剝掉，去掉蝦線。香菇提前泡好待用。
2、根據自己的烹飪習慣，將姜、蒜、香菇放入養生鍋中，倒入1升水。
3.啟動燒水程序，先把水燒開。加入洗凈的珍珠米和胡蘿蔔片以及白胡椒。
4.改啟動健康湯模式繼續煮飯，輕微攪拌，防止米飯粘鍋底燒焦。
5.米飯熟了，倒入鮮蝦和魷魚，煮開。
6.然後加入調料，翻炒蒜苗即可食用。