仔細學中醫的人都知道，人體很多穴位都在背部。背部適度的拍打，可以疏通經絡，使血液通暢。經常拍打背部可以消除疲勞，同時還可以安神，還可以導致內分泌和神經系統加強，提高免疫力。
捶背非常簡單易操作，而且不受時間限制，拍打或叩擊都可以。在操作這兩種手法時，要註意輕而不重，力求動作協調，節奏均勻，捶打時要靈活。
背部按摩的好處:
1，按摩上背部的時候。這裏有舒菲點。刺激這個穴位可以治療肺病和心臟病，督書穴可以開胸理氣，舒歌穴可以調節血液和放松胃部。
2.按摩下背部時。有肝俞穴，刺激此穴可以治療肝病，還有膽俞穴治療膽囊疾病，健脾和胃穴和脾俞穴祛濕，等等。
3.按摩左右肩胛骨。有治療頭面部疾病的穴位，刺激這些穴位有治療作用。另外還有頸椎病、肩周炎，都有壹定的治療作用。