《黃帝內經》靈樞權位說針灸不適合艾灸，《醫學概論》也說藥不夠針不夠就要艾灸。可見艾灸很早就被人們所重視，因其安全性高、無毒副作用、保健作用而被廣泛傳播。
溫灸屬於針灸範疇，但不需要針灸，而是通過點燃艾絨的熱量來治療。中醫認為艾葉具有通絡、溫經止血、散寒止痛、養生的作用。西醫分析認為，艾葉中含有壹種揮發油，其主要成分為苦艾酒和奎酮，具有解熱、止血、鎮痛作用。艾條燃燒產生的抗氧化物質附著在穴位處的皮膚上，通過艾灸熱量滲入體內，具有清除自由基的作用。溫灸適合夏天，因為它符合中醫“冬病夏治”的理論，因為中醫認為患病的人大多屬於陽虛體質，夏天是陽氣最旺盛的時候。這個時候調陽最好，可以提前預防各種疾病。另外，夏天少穿衣服更方便，對溫度更敏感，不容易被燙傷。