將酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前壹小時服用。
酸棗仁湯治療失眠是由於肝血虧虛，虛熱內擾，血不養心所致。失眠常伴有心悸、盜汗、頭暈、咽幹口燥、脈細等癥狀。
2.靜心湯
三錢龍眼肉、四川丹參，壹兩碗水煎成半碗，睡前半小時服用。
該湯具有鎮靜作用，尤其適用於心血不足的失眠患者。
3.安神湯
將生百合五分蒸熟，加入壹個蛋黃，用200毫升水攪拌均勻，加入少許冰糖，用50毫升水煮沸攪拌均勻，睡前壹小時飲用。
百合有清心安神、寧心安神的作用，經常飲用能起到立竿見影的效果。
4、三味安神湯
酸棗仁三錢、麥冬、遠誌各壹塊錢，用500毫升水煎成50毫升，睡前服用。以上三味藥都有寧心安神、安神定誌的作用，混合使用有催眠的作用。
5、桂圓蓮子湯
取桂圓、蓮子，煮成湯。
該湯具有養心安神、健脾補腎的功效，最適合中老年人和長期失眠者食用。