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其實減肥並沒有妳想象的那麽難。有時候只需要糾正坐姿，就可以減掉壹部分腹部堆積的脂肪，從而導致肚子大。所以，妳不妨時刻提醒自己，坐在桌前時，壹定要挺胸收腹，挺直腰。想要恢復平坦的小腹，就要從現在開始矯正日常坐姿！

柚子減肥法也是壹種快速減肥法，三天可以瘦3KG。具體方法是每餐前吃半個柚子，餓的時候吃柚子代替零食，有抑制食欲的作用。這種減肥法主要是利用柚子的抑制食欲作用來減少飲食總量，維生素也有減肥美容的作用。