三高人士:
黑蒜屬於食療調理三高的方法。與藥物不同，黑蒜無副作用，食用更方便，每天只需2-3頭(嚴重者需適量)。
腦血栓人群:
黑蒜有很好的清除血栓的作用，有效的控制和預防血栓，也有非常好的溶解血栓的作用，所以腦血栓的朋友可以適當的吃壹些黑蒜。
抵抗力差的人:
黑蒜具有天然的殺菌作用，被稱為“天然抗生素”。它沒有副作用，是人體循環和神經系統的天然滋補品。中國、埃及、印度和其他國家已經將黑蒜用作食物和傳統藥物。對於抵抗力差的人，可以起到抗菌的作用，還可以提高免疫力，對抗菌消炎有壹定的作用。
腦血管疾病:
心腦血管疾病是危害人類生命的大敵之壹，黑蒜中含有的大蒜素是其天然克星。膽固醇和甘油三酯在發病機理中占有重要地位，但大蒜中的有效成分可以降低其在血液中的濃度，增加對人體健康有益的高密度脂蛋白。黑蒜能促進新陳代謝，對預防心血管疾病有好處。當然，多吃黑蒜也能降低膽固醇。
以上，我們就哪些人更適合吃黑蒜做了詳細的介紹。我們可以知道，三高、腦血栓、腦血管疾病的人非常適合吃黑蒜。這些人可以通過經常吃壹些黑蒜來緩解病情。