1，豬心燉柏子仁
1豬心和15g柏子仁。將豬心洗凈，將柏子仁放入豬心內，密封，鍋內加水，中火燉。服用時，將豬心切片，或隨餐使用，或單獨服用。適用於心神不寧、精神疲勞、自汗、失眠健忘。
2、豬心煨棗
1豬心和15g大棗。取豬心用血水剖開，放入大棗中，放入碗中隔水蒸至熟。其可用於治療心悸、不安、煩躁、不安、多夢和失眠。
3.人參燉豬心
黨參50g，當歸10g，豬心1，味精和鹽適量。豬心脫脂清洗；然後選擇最好的黨參、當歸、豬心，放入砂鍋中，加入適量的水，用文火燉至豬心熟爛。用味精和鹽調味，可分兩次服用，1 ~ 2次，每日1次，連續服用7 ~ 10天。有補氣養血、安神定誌的功效。本方可作為心血不足引起的心悸、氣短、心悸、失眠、面色晦暗的滋補食療佳品。當歸、黨參、豬心能緩解氣虛、心悸等，還能調節神經，對改善失眠多夢有壹定的好處，還能提高免疫力。妳可以試試。
大家都知道壹些用豬心治療失眠的食療方法。可見，失眠可以起到很好的保健作用和效果。可以經常吃這樣的食物，可以起到養心安神的作用，還可以補益氣血。對提高體質有壹定的好處。妳可以試試這樣的保健食療方法。