1.熱可以疏通微循環，疏通經絡，活絡筋骨，讓藥物直達病竈，調節體內細胞環境，調和氣血，改善身體機能，增強免疫力。
2.配合不同熏蒸劑，改善子宮、卵巢、陰道、尿道、前列腺等部位的營養狀況和功能，美容祛斑，消除各種婦科炎癥、前列腺炎、性功能障礙、痔瘡帶來的痛苦。
3.將壹些藥物放入容器中，用藥物產生的煙霧或蒸汽直接熏蒸病竈，達到治療的目的，如艾條熏蒸，具有殺菌、鎮痛、消炎、增強免疫的作用。
缺點是抽煙太多，身體會變熱。
艾灸保健療法可以增強人體的抗病能力和抗衰老能力，從而達到消除疾病、延年益壽的目的。此法簡便有效，尤其具有溫陽散寒、扶正培元、祛邪防病的功效。可作為中老年健康艾灸和虛寒證患者的首選。