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桃膠需要燉多久?桃膠的吃法和做法有哪些?

桃膠要泡壹晚再燉壹個小時。桃膠可以做成桃膠燉奶、銀耳蓮子湯、桃膠蓮子湯、蔓越莓、桃膠銀耳湯。以下是桃膠紅棗燉奶的具體做法:

準備材料:桃膠8粒,紅棗4粒,紅糖50g,純牛奶500ml,枸杞10粒?

1,八顆桃膠,放在純水中浸泡過夜。

2.第二天早上把桃膠的雜質和小黑點清理幹凈。

3.準備五顆紅棗,去核,清洗幹凈。

4.將桃膠和紅棗壹起放入養生鍋中,加入800毫升純凈水,用花茶的功能熬煮。

5.煮30分鐘後加入紅糖和枸杞,煮至紅糖融化,再加入兩盒純牛奶後出鍋。

6.鍋裏盛滿碗後,就可以吃到香滑可口的桃膠紅棗燉奶了。

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