陳皮甘草茶功效:陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，用於胸悶少食、嘔吐腹瀉、咳嗽痰多。甘草有健脾益氣，清熱解毒，化痰止咳的功效！所以陳皮甘草茶有健脾益氣的功效！
沖泡方法:陳皮5克，甘草5克，然後壹起放入杯中沖泡，蓋上杯蓋悶約10分鐘後飲用！
註意事項:適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、乏力、惡心嘔吐者。不適合燥熱陰虛內熱水腫的人！
2、麥芽山楂茶:健胃消食，開胃。
炒麥芽、曬山楂是常用的消食化積中藥。山楂不僅有消食化滯、健脾的功效，還有舒張血管、降血壓、強心的作用。所以麥芽山楂茶對胃和消化都有好處！
沖泡方法:炒麥芽約5g，曬幹山楂片3g，然後用杯子沖洗幹凈，再倒入熱水，加入適量紅糖，靜置5分鐘左右，即可飲用！
註意:這種茶非常適合消化不良、胃脹的人。但是這種茶不適合哺乳期的媽媽，因為麥芽有回奶的作用！
3、檸檬紅茶:理氣和胃
中醫認為檸檬可以順氣化痰健胃，紅茶可以幫助消化提神。這兩種壹起沖泡，不僅能理氣暖胃，緩解疲勞，還能起到壹定的減肥作用！
沖泡方法:幹檸檬2片(鮮檸檬1片)，紅茶3克。先將紅茶放入杯中用開水沖泡2分鐘左右，再加入新鮮檸檬片或幹檸檬片。如果不喜歡酸味，可以加適量蜂蜜或者冰糖調味！
註意:胃寒的人適合喝這種茶！但孕婦容易上火、燥熱、神經衰弱、失眠的人不宜過多飲用這種檸檬紅茶！