快節奏、高壓力的城市生活早已讓我們身心俱疲，壹日三餐的馬虎處理更是讓我們覺得生活沒有幸福可言。如果妳已經厭倦了餐廳千篇壹律、毫無感情的菜肴，吃夠了油膩的外賣，不妨今天就為自己的生活做點新的，跟胖媽媽學做飯，洗手做飯給妳吃！作為6個孩子的媽媽，10多個孫輩的奶奶，“胖媽”的廚藝真不是吹的！只需要十幾分鐘就能輕松做出壹道美味，但這些看似簡單的烹飪，卻充滿了生活氣息和智慧！
板塊二:食客私聊。胖媽親自教妳如何處理各種奇葩問題。
每個人都有煩惱，那就讓胖媽幫幫妳吧！
板塊3:餐車地圖將捕捉所有當地食物。
走在大街小巷，閱讀關於這座城市的資料，搜尋民間美食，不僅是驢友們的專利，也是當地人的特權。跟著食客準備好了，就可以好好利用深圳人的這個“特權”了。無論是豪華酒店裏的傳奇盛宴，還是口耳相傳的街頭小吃，甚至是妳從未聽說過的鄉村遊戲，節目組都能用敏銳的嗅覺幫妳定位好吃的地方，辨別優劣。當然，妳也可以參加這個“海鮮”隊伍，享受各種免費的新鮮食物！
(食客養生堂已成為獨立節目《天天養生堂》)