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桑黃怎麽吃最好。

桑黃屬於藥用真菌,具體給藥方法可分為以下三種:

1.泡茶方法:取桑黃6克,放入開水杯中燉約15分鐘,即可飲用。可以反復沖泡,直到味道變淡。適當添加紅棗和枸杞,療效更佳。

2.熬制方法:取桑黃6克,放入養生鍋中,加入適量的水,煮沸,文火熬制20-30分鐘,即可飲用。加入紅棗、枸杞時,療效更佳。

3.煲湯方法:取桑黃、雞肉或豬肉各6克,加水適量,壹起放入鍋中燉,最後加入適量調料即可食用。

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