葛花鯽魚湯制作方法介紹:
材料:鯽魚800g,瘦豬肉200g,葛根600g,胡蘿蔔1根,姜3片,鹽5g。
生產流程:
1.鯽魚洗凈去鱗,鍋裏放少量食用油,不斷翻面煎兩面均勻;2.葛根、胡蘿蔔、豬肉洗凈,切成小塊備用;?3.將炸好的鯽魚放入袋中,鍋中加入適量的水,放入鯽魚;4.加入事先準備好的胡蘿蔔、葛根、瘦豬肉燉壹會兒;5.放兩片姜去腥;6.將水再煮90分鐘,關火前加入少許鹽,攪拌均勻。壹碗香噴噴的魚湯,加的調料很少,就是食材本身的味道。平時下班回家,煮壹鍋湯,暖暖的,舒服的。吃了太多油膩的外賣,壹碗葛花鯽魚湯滋補身體。家裏有高血壓和糖尿病的患者可以經常喝,可以起到很好的作用!
技巧
1.鯽魚要先清洗幹凈,下鍋煎後的湯會更鮮美,沒有腥味。
2.鯽魚放在袋子裏,這樣燉好後骨頭不會掉進湯裏,老人小孩吃起來更方便。
3.魚湯裏少放點瘦肉,味道會更鮮美。
魚湯很好吃,可以盡量少放調料,加點喜歡的蔬菜。