紅豆10克大豆10克
綠豆10g黑豆10g
白豆10g紫米10g
養生粥和五豆粥的步驟
1.？準備材料。
2.？將所有食材放入清水中浸泡8 ~ 12小時(夏季放入冰箱浸泡)，洗凈。
3.？鍋中加水，大火燒開後加入所有食材，再次燒開後小火煮40分鐘，出鍋前2分鐘加入冰糖。