1.先在黑板上寫“文明健康伴我行”幾個字，然後在黑板下畫壹個小女孩，彎腰撿起地上的垃圾袋。
2.這壹步是在黑板左側畫壹個有圖案的矩形框，然後畫壹個垃圾桶，旁邊畫壹些草，最後畫壹個小太陽。
3.接下來在黑板上畫壹些曲線，然後在草的旁邊畫壹些樹枝，再在上面畫壹些樹葉，最後在黑板邊緣畫壹個波紋線框。
4.然後把小女孩的衣服塗成紅色，再把垃圾桶塗成藍色，最後把曲線塗成紅、黃、青色。
5.我們繼續把草和樹枝塗成綠色，然後把小太陽塗成黃色，再把葉子塗成綠色，最後給標題塗上顏色。
6.最後把矩形框的邊緣塗成粉色，然後把黑板的邊緣塗成藍色，最後在矩形框裏畫壹個線網格。
文明和健康的重要性:
1，保持文明健康的生活方式是保持個人健康的重要因素。世界衛生組織的研究表明，生活方式和行為與健康狀況有著密切的關系。比如，規律作息、適量運動、均衡飲食等良好的生活習慣，可以促進身心健康。
2.文明健康的生活方式也有助於提高社會整體健康水平。當越來越多的人養成健康文明的生活習慣，比如垃圾分類、公共場所禁煙等，這些行為就會形成社會風尚，進壹步改善生活環境，提高生活質量。
3.文明健康的生活方式也有助於促進社會進步。壹個健康積極的公民更有可能積極參與社會公益活動，為社會做出貢獻。同時，健康的社會會更加和諧穩定，有利於社會和經濟的可持續發展。