1.熱敷:在敷泥膜之前，可以用熱毛巾敷臉，打開毛孔，讓汙垢更容易吸附在泥膜上。
2.打底:可以在塗泥膜之前先塗壹層保濕乳液或精華，避免泥膜太幹造成皮膚緊張。
3.正確塗抹泥膜:將泥膜均勻塗抹在臉上，避開眼睛和嘴唇，厚度適中。
4.搓法帶出汙垢:用指尖輕輕搓臉，帶出泥膜中的汙垢。
5.清理黑頭和痘痘:用棉簽清理浮在皮膚表面的黑頭和痘痘。
6.收斂毛孔:用冰水或冷毛巾敷臉，收縮毛孔。
需要註意的是，不同膚質的人需要選擇適合自己膚質的泥膜，使用頻率要適當，避免過度使用導致皮膚幹燥敏感。另外，在試用新品牌的泥膜時，建議在使用前，在耳後或手腕處測試半小時的靈敏度。