據說孫是壹位運動員。除了每天跑步，她練瑜伽已經12年了。我們都知道瑜伽是最適合女性的運動，可以提升氣質，增加柔韌性。長期瑜伽不僅會讓整個人的氣質看起來很好，還能塑形，有效抗衰老，整個人會煥發出壹種天然的活力，可以說是大有裨益。而孫儷的堅持終於得到了她想要的東西，看到她滿眼的光芒，她知道了答案。
她經常看書學習養生之道。孫儷在接受采訪時說，他經常，嗯，看《黃帝內經》等健康相關的書籍，了解每個季節該吃什麽，不該吃什麽，如何預防疾病，讓身體變得更好。可以說書裏有金屋，書裏有顏如玉，書裏的金屋把他變成了顏如玉裏的孫儷，這也是她演技那麽好的原因之壹，因為他的養生就是他整個精神狀態非常好。
註意營養均衡。除了看書和運動，他在現實生活中的飲食方面也下足了功夫。他非常喜歡做湯。他幾乎每天都做壹些湯。壹些適合在當季喝的湯可以調理他的身體，而且他也很註重素食和水果等營養的搭配，所以他壹直，嗯，吃的很多，但是壹直不胖。我認為這是壹個良好循環的基礎，每個人都可以來學習。