健康飲食
擁有健康的飲食習慣對預防直腸癌非常重要。想預防直腸癌，就要改善飲食。妳不應該吃含有太多動物脂肪的食物。最好減少油炸食品和煙熏食品的食用。最好也戒煙戒酒。預防直腸癌除了戒煙戒酒，預防很多疾病和癌癥也要從戒煙戒酒做起。畢竟抽煙喝酒對身體傷害很大。平時也可以多吃壹些健康的蔬菜和水果，這對預防直腸癌也很重要。健康的飲食會讓排便更順暢、更健康，這對預防直腸癌非常有用。
常規時間表
除了飲食，還要註意作息。作息不規律也會導致直腸癌。壹定要記得早睡早起，不能總是熬夜。晚上熬夜不僅可能導致直腸癌的發生，還可能導致其他疾病陸續找上妳，所以按時睡覺對人體健康非常重要。
多做運動
平時也可以多運動增強免疫力，也可以降低直腸癌的發病率。平時晚上睡不著，導致熬夜的話運動量更大，晚上會更累更快入睡。無論如何，運動是最好的保健工具，尤其是對於經常坐在電腦前幾個小時的上班族來說。鍛煉很重要。
其實直腸癌的發病是比較難以捉摸的，沒有明確的病因說是什麽原因導致直腸癌，所以平時要多註意飲食習慣和生活習慣，也要定期去醫院體檢。