1.早期休息，患肢用3角毛巾固定懸吊在胸前，局部熱敷和理療均可。
2.通過揉捏、按壓、撫平、鎮靜等方式進行按摩，每天1次。能解除血管痙攣和肌肉痙攣，舒筋活血，舒筋活絡。按摩時註意動作輕柔，切忌粗暴強拉，以免造成二次傷害。
3.針灸、中藥外洗外敷、貼傷濕止痛膏也有確切效果1，達到祛風除濕、舒筋活絡、活血止痛的目的。
壹般來說，只有在各種保守治療無效，並且已經嚴重影響工作和生活的情況下，才能考慮手術治療。
可以敷中藥膏藥治療。由於膏藥貼在肌肉表面，能深入皮膚產生消炎、止痛、活血、化瘀、通絡等作用。貼敷在體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射促進局部血液循環，擴張血管，改善周圍組織的營養，達到消腫、消炎、鎮痛的目的。外敷膏藥，舒筋活血，祛瘀消腫，能迅速消除和治愈。