明星們都在喝代餐，這再明顯不過了，因為它能減肥，還能控制身材！
我身邊很多人也在喝奧利司他代餐，大部分是怕瘦，也有人是作為保健品在喝，有燃脂、控碳、控糖的作用，可以改善飲食結構。
但是我是壹只狗。我吃是因為我不想做飯。營養均衡，我能吸收的能量不亞於正餐，但脂肪含量很少。我愛死了~ ~ ~