1，紅棗有很好的補血作用，對女性來說是非常好的東西。
2.冰糖有潤肺止咳、化痰去火的作用。
3.蘋果中的維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑醒酒的功效。
蘋果紅湯作用廣泛，有潤腸通便、健脾開胃、補中益氣等功效。對厭食、消化不良、大便幹燥、氣血不足、頭暈頭痛有很好的輔助治療作用，並能為人體補充豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B、維生素P。能增強人體免疫力，對神經衰弱、缺鐵性貧血有很好的調節作用。但需要註意的是，過量攝入這種蘋果紅棗湯可能會引起腹痛、腹脹，建議不要過量飲用。