寒露字面意思是:“冷”是寒冷的意思，而“露”是指水汽在地面附近凝結成露水的現象。從氣象學的角度來看，寒露節氣和白露、初霜兩個節氣壹樣，表現出比其水分變化更明顯的熱量變化意義，更多地體現了壹個溫度變化和季節變化的過程。寒露時節，南嶺及其以北地區已入秋，東北、西北地區即將入冬。
寒露介紹
寒露，二十四節氣中的17節氣，始於10月8日或9日，止於10月23日或24日。寒露節氣期間，太陽的直射點已經離開赤道，地面接收到的太陽熱量明顯低於夏季，溫度明顯降低。全國大部分地區，甚至華南，都將受到冷空氣的影響。
寒露溫度變化
從寒露到初霜後面的節氣，雖然只是短短的15天，但卻是壹年中氣溫下降較快的壹段時間。壹次冷空氣過後，日平均氣溫下降8℃和10℃是常有的事。因此，這個季節是中國許多地區氣候變化的轉折點。
寒露節氣養生要點
寒露過後，進入真正的秋天。諺語說“白露不露身，寒露不露腳”，意思是提醒大家不要繼續穿涼鞋。所以，妳可以把涼鞋和輕便的衣服洗幹凈放好。保持寒露，合理安排秋季衣食住行，盡可能適應氣候變化，對身體健康非常重要。