還有，外國人很註重健康，喜歡運動，戶外運動或者去健身房。與我們亞洲人相比，歐美人瘦而肌肉發達。作為東方人，我們很難把自己的身體鍛煉成他們的形狀，自然就向往了。但是我覺得，東方人也有自己的美，妳說呢？
外國人吃不胖，我們也沒法比他們的運動。如果想吃太多也胖不起來，那加強鍛煉就是老生常談了。還是盡量補血補氣比較好。整個人的新陳代謝上來了，身體的運轉就像換了新電池壹樣，吃東西也不會胖。
希望對妳有幫助。謝謝妳。