1.姜棗茶可以用紅糖、大棗、生姜熬制。這些成分具有散寒回陽通脈、補血益氣、燥濕消炎的作用，是冬季補血補氣的佳品。
2.冬天的早晨很冷，喝壹碗桂花膏米酒讓壹天充滿活力也是不錯的選擇。桂花膏米酒具有活血散寒、舒筋活絡、美容養顏、抗衰老的功效。
此外，銀耳紅棗蓮子湯還有益氣補血、健脾和胃的功效，很有營養。寒冷的冬天喝壹碗，可以溫暖身體，非常適合冬天服用。