這個詞是2017才開始流行的網絡新語言。它起源於壹個愛情故事@丫丫丫:我和我姐抽了壹支煙然後迅速吃了壹片含片，我們壹邊養生壹邊自殺”。後來有網友評論說這種養生方式是養生朋克，讓這個詞在網絡上流行起來。
熬夜時戴眼霜表情包。
常見的所謂健康朋克的例子有啤酒枸杞，給寶寶打洞取暖，熬夜時塗眼霜，閉眼壹會兒，每次哭的時候給自己倒壹杯鹽水，暴飲暴食的時候吃壹片健胃消食片，困了的時候在咖啡裏泡壹片安眠藥，手淫的時候吃羊腎，抽壹根煙，會減壽5秒。對了，不要用以上方式模仿危險動作。