1.每天睡前用梳子梳頭會怎麽樣？
我們梳頭的時候會發現有很多頭發脫落，這是很常見的。如果每天梳頭，壹個月就會掉很多頭發，最大的變化就是頭發稀少。現在社會節奏比較快，很多人睡眠不足，加上飲食不註意，頭發掉的很快。如果妳堅持這種行為，只會加快妳的脫發速度，也許用不了多久妳就會使用額外的藥劑或者植發。對於發質好的人來說，梳頭可以促進頭發生長，幫助睡眠。不過這種人並不常見，這樣的行為也不建議。
2.用按摩代替梳頭
每晚梳頭的目的可能是為了讓自己睡個好覺，放松大腦神經。其實我們用腦按摩的方式比梳頭好很多。睡前輕敲頭部，或者輕輕拍打，可以讓頭部得到很好的放松。同時還能促進頭部的血液循環，使頭部的經絡更加通暢。相比之下，用梳子梳頭的效果就差很多了。要梳幾百遍，不如用手按摩三分鐘。按摩頭部的方法有很多種，揉搓是最簡單的方法。如果太累，可以增加力量。
如果壹定要用梳子梳頭，建議用木梳，並經常清潔梳子。過度使用梳子會沾染很多細菌，如果不註意清潔，可能會影響身體健康。